|
Marius H.
Marius er en kjekk ung mann i sin beste alder.
Aktiv korpsmusiker, og lidenskapelig fotballsupporter.
Marius H. har ikke anbefalt noen soner ennå. Vi viser derfor de nyeste sonene Marius H. har blitt medlem i.
Paella stekt i wokDagens middag gir deg alt det beste fra den spanske middelhavskysten blandet i en herlig miks!
Hovedingredienser
Kyllingmarinade:
Annet:
Bland marinaden og bland den sammen med kyllingstrimlene i en skål. La dette stå en halvtimes tid. Kok opp kyllingbuljongen så du har den klar til senere. Varm litt olivenolje i en wok (sørg for at den er skikkelig varm).
Skjær laksen i biter og stek dem i woken til de er ferdigstekte. Legg dem i skålen sammen med scampiene og tilsett mer olje i woken om nødvendig. Skjær chorizoen i biter og fres dem i oljen noen minutter til du ser at bitene er krympet noe. Ta dem ut og legg dem i en skål, tilsett mer olje hvis det trengs. Se til at oljen er skikkelig varm igjen før du har i kyllingbitene. La disse steke så de får farge på alle sider før du blander i paprikaen, hvitpepperen, løken og safranen. Rør godt og la det steke noen minutter til. Tøm i ca 1/2 l av kyllingbuljongen, og vent til det begynner å koke før du tømmer i risen. Rør godt rundt så ris, kylling og det andre blander seg skikkelig. Sett den hele hvitløken (uskrelt) oppi. La det stå og småkoke i ca 15 minutter. Tilsett mer buljong om nødvendig. Risen skal være fuktig, men ikke klissete når den er ferdig. Når risen begynner å nærme seg å være ferdigkokt, ta ut hvitløken før du tilsetter ertene, laksen og scampiene og rører forsiktig rundt så det blander seg uten at laksestykkene blir helt most. La det stå på varmen 3-4 minutter, før du også har i chorizoen, skvetter over litt sitronsaft og smaker til med salt og pepper. Rør fortsatt forsiktig. Serveres rykende varm, og kan eventuelt pyntes med en båt sitron på hver porsjon. Nydelig mat som er enklere å lage til enn man kan frykte når man ser oppskrifta. Oppskrifen er kraftig inspirert av denne men jeg har variert den litt ut fra hvilke ingredienser jeg hadde for hånden. Kjerkesteinstinden, grensa mellom Rana og RødøyFant ut at jeg skal være litt vanskelig i dag.
Flere hint følger etter at dere har gjettet litt. Lun potetsalatDenne brukte jeg som tilbehør til dagens grillmat: 5-6 store poteter
Kok potetene til de er møre.
(Tåler selvsagt også å stå i kjøleskapet til dagen etter og spises da, men jeg synes den er best nylagd) Amerikansk fiskesuppeDenne har jeg ikke prøvd ennå, men lager en oversettelse bare for å ha den i beredskap. 500g frosne fileter av hvit fisk (torsk, hyse, flyndre), opptint
Smelt smøret i en kjele. Tilsett løken og la det surre til løken er blank, men ikke brun. Tilsett mel og rør godt. Tilsett kyllingbuljongen. Bland inn grønnsakene, og smak til med salt og pepper. La det småkoke i omlag en time. Tilsett fisken og kok i en halvtime til. Rapport følger etter at jeg har fått prøvd å lage den. Bryt blokaden av Gaza!Lørdag 5. juni kl. 12:30, Gågata, Mo i Rana Mandag 31.mai angrep Israel Free Gaza-flåten, hvor ni mennesker mistet livet og flere titalls mennesker ble skadet. VI ønsker å vise vår motstand mot dette angrepet på internasjonal solidaritet med Gaza. Initiativtakere til markeringen er Palestinakomiteen i Rana og omegn i samarbeid med LO Rana og Fellesforbundet Helgeland. Markeringen er del av en nasjonal aksjon mot blokaden av Gaza, med liknende arrangementer flere steder i landet. Paroler:
Organisasjoner og politiske partier inviteres til å ta med egne faner for å gjøre seg synlige under markeringen, og oppfordres til å møte opp 1/2 time i forveien. Annonse | ||||||||||||||||||||