Født 6. jan. 1945 i Øksningan, Herøy, Helgelandskysten.
Flyttet til Korgen i 1949. Etter endt framhaldskole reiste jeg til sjøs som dekkssgutt i aug.1960 – medlem av Norsk Sjømannsforbund s.d. Etter nesten tre år i utenriks sjøfart begynte jeg å jobbe på Norsk Jernverk, Stålverket – medl. av Jern og Met. Militæret, Luftvernarteleriet ett år i Bodø. Begynte i Postverket i Oslo, mars 1966, og har grodd fast der.
Har bodd bl.a. på Grorud, Lilleaker (8 år) og nå på Nordstrand, Kastellet siden 1984.

Tillitsvalgt i Norsk Postforbund og Postkom i nærmere 40 år – siste ca.15 år på heltid. Var deltaker på Geneveskolen – Nordens faglige høyskole i Geneve (6 uker) i 1981. Er medlem i Genevskolens elevforbund. Landsmøtevalgt en del år i forb.styret og landsstyret i NPF og Postkom.Leder av Postkoms kontrollkom. 2004-2008. Ble på Postkoms landsmøte i 2004 tildelt forbundets høyeste utmerkelse, Gullmerket. Var kretsleder i Oslo sentrum krets i Norsk Postforbund en del år til NPF gikk sammen med Postorg i 2000 og dannet Norsk Post- og Kommunikasjonsforbund (Postkom: http://www.postkom.org/). Siden da valgt sekretær i Postkom Oslo og Akershus krets. Styremedlem i LO i Oslo (http://www.lo-oslo.no/) i mange år til jeg frasa meg gjenvalg i 2009. Leder av LO i Oslos kulturutvalg i mange år- og er det fortsatt. Valgt styremedlem og med i AU i LO Stats fylkeskartell, Oslo og Akershus.

Meldte meg inn i Oslo Arbeidersamfunn- Oslo Arbeiderparti i 1972 ( http://oslo.arbeiderparti.no/). Seinere hovedmedlem i Postens AP-lag som jeg har ledet i tilsammen 12 år. Første gang fra 1975-1980 + 2002-2009. Nå er jeg sekr. i laget (med i styret siden 1975) Er også litt aktiv i mitt bostedslag i Nordstrand AP- mange år som revisor. Med i Nordstrand gamle bydelsutvalg i en del år. Var også leder i det gamle Nordseter AP-lag på Nordstrand. Er fortsatt medlem av Oslo Arbeidersamfunn som støttemedlem. Har i mange år vært med i OAP faglig/politiske utvalg. Har også vært bystyrekandidat for Oslo AP.

Fam.: Samboer og tre barn- gutter, og fire barnebarn – 3 gutter og en jente.

Hobbyer/aktiviteter: Samler alt på alt mulig rart fra 1945+krigsårene, gamle Arbeidermagasin (Magasinet for alle), De siste 10 åra har jeg brukt en del fritid på astronomi – er medlem i Norsk Astronomisk Selskap: http://www.astronomi.no/. Var medlem i Rollo Idrettsklubb(boksing og håndball) der jeg var aktiv amatørbokser (tungvekt) i ca. 4 år – da jeg var på det sprekeste. Har deltatt i junior NM og var på Oslo laget siste tiden.

Deltar i dag på en del turmarsjer, Norsk Turmarsforbund (http://www.folkesport.no/). Har bl.a gått Nordmarksmarsjen (32 km.) fra Stryken til Sognsvann 19 ganger (http://home.online.no/~alfhh/index-nordmark.html). Lengste marsj på en dag var Lillomarke rundt, 90 km. – kun en gang, det fikk være nok. Ideell marsjlengde er ca. 10-15 km. turer.