Ta første kurs og første steg til å bli en bedre og tryggere kajakkpadler. Alternative datoer for grunnkurs er 3-4 mai. Neste steg på kursstingen er teknikkurs som arrangeres 2-3 juni og 28-29 juli.. (Mer info på om kursstigen på www.padling.no)

Grunnkurs i havkajakk
Kurset følger NPF’s retninglinjer og det vil etter endt kurs bli delt ut våttkort til alle. Påmelding til kurset på raisbaek@hotmail.com, registreres ved betaling av faktura på 2000 kr. (Medlemmer av Midt-Telemark Padleklubb 1500 kr) – Leie kajakk opplyses ved påmelding og belastes med ytterligere 500 kr. (inkl. padleåre, spruttrekk og vest)

På første kursdag er oppmøte på Lystang Camping kl. 10.00 ( Ved Nautesund bru). Ved avslutning av første kursdag avtales innholdet av dag to, basert på gruppens ferdigheter og ønsker.

Vi tilstreber å ha første halvdel av kursdagen tør, så da bør du møte opp i vanlige padleklær. Før vi begynner redningsøvelser går vi på land – og det er mulighet til å skifte.

Hva skal du ha med:
Varme klær, minst et ekstra skift! Våtdrakt eller tørdrakt kan være hensiktsmessig, men er ikke et must. Ta evt. kontakt ved spørsmål.
Drikke, og gjerne en termos med kaffe eller te
Lunsj og snacks – man blir sulten av padle
Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
Godt humør, du skal lære noe nytt (o:

Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Delmål:
Effektive framdriftstak (200m)
Bakoverpadling og stopp.
Sideveis forflytning av kajakken.
Støttetak.
Styretak (bak).
Sving (sveipetak og styretak).
Ilandstigning.
Sikring av kajakk etter ilandstigning.
Kameratredning.
Litt om generell sikkerhet.

Varighet: Ca. 16 timer fordelt over 2 dager

Gleder meg til å se deg – ved spørsmål, ring 99305643 eller send mail til raisbaek@hotmail.com

Bli en bedre kajakkpadler!! Tatt grunnkurs og lyst å pusse av teknikken? Grunnkurs er et krav før dette kurset – datoer for grunnkurs er 3-4 mai og 14-15 juli. Alternativ dato for teknikkurs er 2-3 juni. (Mer info på om kursstigen på www.padling.no)

Teknikkurs i havkajakk Kurset følger NPF’s retninglinjer og det vil etter endt kurs bli delt ut våttkortnummer opplyses ved påmelding. Påmelding til kurset på raisbaek@hotmail.com, registreres ved betaling av faktura på 2000 kr. (Medlemmer av Midt-Telemark Padleklubb 1500 kr) – Leie kajakk opplyses ved påmelding og belastes med ytterligere 500 kr. (inkl. padleåre, spruttrekk og vest)

På første kursdag er oppmøte på Lystang Camping kl. 10.00 ( Ved Nautesund bru). Ved avslutning av første kursdag avtales innholdet av dag to, basert på gruppens ferdigheter og ønsker.

Vi tilstreber å ha første halvdel av kursdagen tør, så da bør du møte opp i vanlige padleklær. Før vi begynner redningsøvelser går vi på land – og det er mulighet til å skifte.

Hva skal du ha med:
Varme klær, minst et ekstra skift! Våtdrakt eller tørdrakt kan være hensiktsmessig, men er ikke et must. Ta evt. kontakt ved spørsmål.
Drikke, og gjerne en termos med kaffe eller te
Lunsj og snacks – man blir sulten av padle
Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
Godt humør, du skal lære noe nytt (o:

Hovedmål
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål
HÅNDTERING AV KAJAKKEN
Løfte, bære, sjøsette
Sikring av kajakk.
Kanting av kajakk.
FREMDRIFTSTAK
Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
Bakoverpadling
8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
STYRETAK
Styretak bak.
Baugtak.
Sideveis forflytning
-Uten fremdrift i kajakken
-I fart
STØTTETAK
Sculling for støtte.
Støttetak (høye og lave)
REDNINGSTEKNIKK
Kameratredning.
Egenredning.
Tauing og bruk av taueline.
Eskimoredning.
RULLE
Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Introduksjon – rulle er ikke et krav)

Krav til deltakelseGrunnkurs

Varighet: 16 timer fordelt over 2 dager

Gleder meg til å se deg – ved spørsmål, ring 99305643 eller send mail til raisbaek@hotmail.com

Bli en bedre kajakkpadler!! Tatt grunnkurs og lyst å pusse av teknikken? Grunnkurs er et krav før dette kurset – datoer for grunnkurs er 3-4 mai og 14-15 juli. Alternativ dato for teknikkurs er 28-29 juli.. (Mer info på om kursstigen på www.padling.no)

Teknikkurs i havkajakk Kurset følger NPF’s retninglinjer og det vil etter endt kurs bli delt ut våttkortnummer opplyses ved påmelding. Påmelding til kurset på raisbaek@hotmail.com, registreres ved betaling av faktura på 2000 kr. (Medlemmer av Midt-Telemark Padleklubb 1500 kr) – Leie kajakk opplyses ved påmelding og belastes med ytterligere 500 kr. (inkl. padleåre, spruttrekk og vest)

På første kursdag er oppmøte på Lystang Camping kl. 10.00 ( Ved Nautesund bru). Ved avslutning av første kursdag avtales innholdet av dag to, basert på gruppens ferdigheter og ønsker.

Vi tilstreber å ha første halvdel av kursdagen tør, så da bør du møte opp i vanlige padleklær. Før vi begynner redningsøvelser går vi på land – og det er mulighet til å skifte.

Hva skal du ha med:
Varme klær, minst et ekstra skift! Våtdrakt eller tørdrakt kan være hensiktsmessig, men er ikke et must. Ta evt. kontakt ved spørsmål.
Drikke, og gjerne en termos med kaffe eller te
Lunsj og snacks – man blir sulten av padle
Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
Godt humør, du skal lære noe nytt (o:

Hovedmål
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål
HÅNDTERING AV KAJAKKEN
Løfte, bære, sjøsette
Sikring av kajakk.
Kanting av kajakk.
FREMDRIFTSTAK
Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
Bakoverpadling
8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
STYRETAK
Styretak bak.
Baugtak.
Sideveis forflytning
-Uten fremdrift i kajakken
-I fart
STØTTETAK
Sculling for støtte.
Støttetak (høye og lave)
REDNINGSTEKNIKK
Kameratredning.
Egenredning.
Tauing og bruk av taueline.
Eskimoredning.
RULLE
Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (Introduksjon – rulle er ikke et krav)

Krav til deltakelseGrunnkurs

Varighet: 16 timer fordelt over 2 dager

Gleder meg til å se deg – ved spørsmål, ring 99305643 eller send mail til raisbaek@hotmail.com

Ta første kurs og første steg til å bli en bedre og tryggere kajakkpadler. Alternative datoer for grunnkurs er 3-4 mai. Neste steg på kursstingen er teknikkurs som arrangeres 2-3 juni og 28-29 juli.. (Mer info på om kursstigen på www.padling.no)

Grunnkurs i havkajakk
Kurset følger NPF’s retninglinjer og det vil etter endt kurs bli delt ut våttkort til alle. Påmelding til kurset på raisbaek@hotmail.com, registreres ved betaling av faktura på 2000 kr. (Medlemmer av Midt-Telemark Padleklubb 1500 kr) – Leie kajakk opplyses ved påmelding og belastes med ytterligere 500 kr. (inkl. padleåre, spruttrekk og vest)

På første kursdag er oppmøte på Lystang Camping kl. 10.00 ( Ved Nautesund bru). Ved avslutning av første kursdag avtales innholdet av dag to, basert på gruppens ferdigheter og ønsker.

Vi tilstreber å ha første halvdel av kursdagen tør, så da bør du møte opp i vanlige padleklær. Før vi begynner redningsøvelser går vi på land – og det er mulighet til å skifte.

Hva skal du ha med:
Varme klær, minst et ekstra skift! Våtdrakt eller tørdrakt kan være hensiktsmessig, men er ikke et must. Ta evt. kontakt ved spørsmål.
Drikke, og gjerne en termos med kaffe eller te
Lunsj og snacks – man blir sulten av padle
Sitte eller liggeunderlag til bruk i pauser
Godt humør, du skal lære noe nytt (o:

Hovedmål:
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Delmål:
Effektive framdriftstak (200m)
Bakoverpadling og stopp.
Sideveis forflytning av kajakken.
Støttetak.
Styretak (bak).
Sving (sveipetak og styretak).
Ilandstigning.
Sikring av kajakk etter ilandstigning.
Kameratredning.
Litt om generell sikkerhet.

Varighet: Ca. 16 timer fordelt over 2 dager

Gleder meg til å se deg – ved spørsmål, ring 99305643 eller send mail til raisbaek@hotmail.com

Planlegging av Telemarkspadler’n 2012 er i gang og vi håper på å kunne gi deg en knallfin opplevelse på vannet i Telemark! Vi har klare ambisjoner om at årets løp blir det beste så langt. Og er du ikke padler skal vi by på opplevelser og stemning både i startområdet på Notodden og ved målgang på Norsjø Ferieland..

Rask påmelding skal lønne seg – prisene stiger frem mot starten. (o:

Datoen for selve løpet er satt til lørdag 22. september. Nytt for året er en maratondistanse (46 km).

23 km løypen går fra blueshovedstaden Notodden klokken 11.00 og har sammen med de andre distanser målgang på Norsjø Ferieland på Akkerhaugen.

10 km løypen fra Lystang Camping er for de med litt mindre erfaring eller de som bare vil nyte turen. Starten på denne går klokken 12.00.

46 km løypen har både start og målgang på Norsjø Ferieland. Denne har en overbæring på Notodden hvor det også vil være en matstasjon. Løypen starter dermed motstrøms og krysser Heddalsvannet 2 ganger så den er ganske krevende – men er en flott utfordring for de aller tøffeste. Denne starter allerede kl 9.00.

Vi planlegger således at alle 3 løypene vil få målgang rundt samme tid og at stemningen i målområdet blir høy.
Her vil det være servering, dusj og omkledning. Det vil også bli lagt til rette for padleopplevelser både for store og små, testing av wakeboardbanen på Norsjø Ferieland samt at sponsorerne vil ha stand i området.

Søndag 23. september byr vi igjen på slusepadling på Bandakkanalen. Vi tar deg med på tur gjennom de historiske slusene i Telemark og legger opp til en sosial og hyggelig dag – med felles avslutning på Ulefoss.

Mer informasjon på www.telemarkspadlern.no

Påmeldingen er åpen . http://www.telemarkspadlern.no/nb/pamelding

facebook: https://www.facebook.com/Telemarkspadler