Mandag 15. mai la Ungdomsgruppen i Kreftforeningen (UG) i Østfold og LivslystPortalen ut på en spennende reise, ja en positiv oppdagelsesreise i Samhandlingsreformens orienteringsløype.

Bakgrunnen for denne turen er et nytt samarbeidsprosjekt mellom UG i Østfold og LivslystPortalen AS hvor de første resultatene vises i form av Livslyst-temakvelder og workshops, nærmere sagt 22. mai på City Scene i Fredrikstad. På UG og LivslystPortalens temakvelder skal deltagerne få konkrete råd om tiltak de kan iverksette selv i hverdagen, for å oppnå bedre helse og livskvalitet, basert på kvalitetssikret forskning og unik kunnskapserfaring.

Tema og foredragsholdere for den første Livslyst-workshopen vil være: Anbjørg Sætre Håtun vil holde et Livslyst-foredrag og invitere deltagerne med på en interaktiv workshop om hvordan ha det best mulig når man møter motgang. Sætre Håtun er partner i LivslystPortalen, helsejournalist, forfatter og profilert programleder i bl.a. NRK Puls og sist som programleder på TV 3 med tv-serien Det blir bedre (sendt høsten 2011), der hun møtte kjente personer som fortalte om hvordan de hadde taklet motgang i livet. Denne serien ble nylig nominert for beste livsstilsprogram i Gullruten.
Videre tar LivslystPortalen med seg Professor Fahri Saatcioglu fra UiO, som vil gi deltagerne et kvalitetssikret vitenskapelig «up-to-date» foredrag og gjennomgang av resultater som viser at yoga og ulike pusteteknikker kan ha en oppsiktsvekkende positiv innvirkning på helsen innenfor forebygging og rehabilitering av kreft, hjerte- og karsykdommer og stressrelaterte plager.
Deltagerne vil lære flere praktiske verktøy umiddelbart fra både Sætre Håtun og professoren, for å bedre sin egen livskvalitet.

– Jeg tror det i all motgang ligger en unik mulighet til personlig vekst og utvikling, forklarer Sætre Håtun, som i disse dager også slipper nyutgivelsen av bestselgeren Livslyst gjennom forlagsvirksomheten til LivslystPortalen AS.

Dette unike samarbeidet kom i gang ut i fra en felles målsetting om å formidle verdifulle livsmestringsverktøy til de som trenger det mest, både pasienter og deres pårørende. Bonusen er at verdiskapningen også kan brukes på tvers av sykdomsdiagnoser, samt i forebyggende arbeid innenfor helse- og rehabilitering.

Sandra Shepherd, styreleder i UG Østfold mener at dette kan gjøre Fredrikstad til en foregangskommune i Østfold eller kanskje til og med på landsbasis. Shepherd understreker at hun vil fremme verdifulle livsmestringsverktøy, langt utover sine egne medlemmer, slik at alle som trenger det kan øke livskvaliteten i hverdagen.

– Dette er viktig for alle UG sine nye og gamle medlemmer, både for pasienter og nærstående. Men vi ønsket også å gjøre denne viktige informasjonen tilgjengelig gjennom våre Livslyst-temakvelder og Livslyst-workshops til alle pasientforeninger i Østfold, samt alle andre privatpersoner, bedrifter, fylkes- og kommuneansatte som jobber med samhandlingsreformen, helsepersonell og andre som er interessert i helse- og rehabilitering.

Første stopp er på Lærings- og mestringssenteret på sykehuset i Østfold, som per dags dato holder til i Sarpsborg sykehus sine lokaler. Men før vi kom så langt ble vi møtt av to ildsjeler, også kalt Likemenn i helsesystemet, som tok oss imot med et smil da vi kom inn på sykehuset.
– Jeg har allerede satt av datoen og fortalt mange andre at de bør komme seg inn til Fredrikstad og få med seg denne viktige temakvelden som dere har klart å sette i gang, sier Hanne Britt Grundvig
(t.h. på bildet).

Grundvig er en av likemennene som stiller opp på Brukerkontoret som sykehuset i Østfold har opprettet, og som du finner tilsvarende rundt omkring på Norges sykehus. Det betyr at pasienter og pårørende kan komme og ta seg en prat og få hjelp med å finne frem i helsesystemet når rehabiliteringen skal iverksettes, eller få råd om hvordan takle andre utforinger som hverdagen byr på. Da kan det være til god hjelp å snakke med noen som allerede har vært i gjennom noe lignende, en som ikke er helsepersonell, men som har tid til å lytte og komme med gode erfaringsråd på veien. En likemann er alltid tilknyttet en pasientforening, men er opplært til å ta imot nye pasienter på tvers av diagnose. UG og LivslystPortalens utsendte får tid til en god informasjons-utveksling med likemennene, og før de avslutter den hyggelige samtalen har de gitt hverandre en oppdatering på alt det spennende som skjer fremover, før veien går opp til Lærings- og mestringssenteret.

– Velkommen skal dere være, sier en imøtekommende og smilende leder av Lærings- og mestringssenteret, Inger-Tove Jentoft Vd Vooren, i luftige og hyggelige omgivelser ved siden av kantinen.

Det blir både tid til gulerotkake og kaffe, men først og fremst viktig erfaringsutveksling. Alle parter er enige om at det er viktig å få frem det positive man kan få til og lære gjennom ulike tiltak for hvordan man kan mestre motgang. Like viktig er det å få samhandlingen til å gå fra «ord til handling», og de er enige om at det viktig at alle støtter opp om hverandres tiltak og tilbud som er basert på fagkompetanse, men også like viktig, kunnskapserfaring.

(F.v. Styreleder i UG Østfold, Sandra Shepherd, partner i LivslystPortalen, Rebekka Nøkling, og så de tre LMS kollegaene; Mette Jacobsen, leder Inger-Tove Jentoft Vd Vooren og Christine Mathiesen)

– Vi vil faktisk begynne å bruke betegnelsen «erfaringsformidling», forklarer Jentoft Vd Vooren, og begge hennes kollegaer, Christine Mathiesen og Mette Jacobsen Granli nikker enig.

Praten går livlig videre om både kulturprosjekter og stylingskurs for pasienter. Men så minner Shepherd om at dagens utsendte må rekke kaffebesøket hos ordføreren. Før avreise kommer informasjonsavdelingen på sykehuset inn, slik at bilder dokumenter noe som kan bli begynnelsen på en verdifull erfaringsutveksling som kanskje vil gi utslag i flere spennende ting som vil komme opp på fremtidsagendaen i Østfold.

Ordføreren i Fredrikstad, Jon-Ivar Nygård, tar oss hyggelig i mot, selv om vi er noe forsinket. Vi forteller om vårt vellykkete besøk på Østfold sykehus, som gikk så alt for fort, og lover at vi skal introdusere ham for lederen til Lærings- og mestringssenteret. Noe av misjonen til UG og Livslystportalen er jo nettopp å koble mennesker, helsevesenets «gode hjelpere», sammen i disse samhandlingstider.

Ordføreren har forberedt seg godt og vil sammen med UG vise at unge tenker nytt, men ønsker også å forsikre seg at alle er velkomne

– Hvis jeg forstår det riktig, så er dette en temakveld for de som har opplevd sykdom, men også for de som er friske?

Dette er helt riktig og Livslyst-temakveldene skal være et lavterskeltilbud for alle. Målet er at fagkompetansen og kunnskapserfaringen også skal komme ut til kommunene og der folk bor. Rebekka Nøkling, partner i LivslystPortalen, som også er medisinsk genforsker, forklarer

– Politikere, helsepersonell, pasientorganisasjoner og privat næringsliv søker nye løsninger for utskrevne pasienter og ansatte som er sykmeldte, eller i faresonen for å bli langtidssykmeldte. Derfor er vi i dialog med ulike aktører i Helse-Norge, slik som kommunehelsetjenesten, flere ordførere og NAV, slik at vi sammen kan bidra til å gi brukerne et best mulig tilbud.

Forberedelsene for temakvelden 22. mai diskuteres i detaljer, og ordføreren lover å spre informasjonen videre i alle hans kanaler

– Her må vi få med flest mulig, inkludert de som jobber med helse i kommunene, avslutter han før bilder skal tas igjen, denne gangen av informasjonsavdelingen i Rådhuset i Fredrikstad.

Helt til slutt tar UG og Livslystportalens utsendte en tur innom Demokraten, en av Fredrikstads lokalaviser, hvor en svært hyggelig redaktør Helge Solheim lover å hjelpe oss til å spre det glade budskap (MERK: dette kan du lese om i lørdagens utgave av Demokraten). Shepherd forklarer Solheim at det var noe tull med billettbestillingen den første tiden

– Men nå skal alt være greit, og det vil også være mulig å kjøpe billetter på stedet, men da er det fint om du kommer litt før klokken seks. Fotografen vil ta bilder av damene ute og samtalen fortsetter i en av Fredrikstads sjarmerende gater

– Det er nettopp gjennom samarbeidet med UG at vi kan gjøre forskningen mer tilgjengelig for folk flest og på denne måten foredle viktig kunnskap direkte fra rehabiliteringsforskningen fra Norges toppforskere og ut til fylkene og kommunene, forklarer Nøkling, før de alle sammen poserer smilende

– Velkommen til City Scene 22. mai kl 18!

(Av: LivslystPortalen 18.05.12)

PRAKTISK INFORMASJON:

Om LivslystPortalen AS: LivslystPortalen ønsker å øke livskvaliteten og mestringsfølelsen din! Dette gjør vi gjennom å tilby deg våre livslystkurs og livsmestringsverktøy basert på fagkompetanse, kvalitetssikring og unik kunnskapserfaring innenfor selvutvikling, stressmestring, forebygging, rehabilitering og helse. Les mer om bakrunnen til partnerne i LivslystPortalen AS (for daglig oppdatering besøk oss gjerne på vår facebookside)
Ungdomsgruppen i Kreftforeningen (www.ug.no) i Østfold er en offisiell samarbeidspartner til LivslystPortalen AS.

BILLETTBESTILLING gjør du enkelt ved å gå inn her (kr 150): http://www.billettluka.no/cityscene

VED SPØRSMÅL ta direkte kontakt med Sandra Shepherd på e-post: sandra.shepherd@getmail.no , eller mob: 996 45 201

PRESSEKONTAKT: Rebekka Nøkling per e-post: rebekka@livslystportalen.no eller mob: 900 71 428
UG Østfold ønsker å takke hotellet for gratis bruk av City Scene til dette arrangementet!

Et nytt samarbeidsprosjekt mellom Ungdomsgruppen i Kreftforeningen (UG) i Østfold og LivslystPortalen AS har kommet i gang og resultatene vises i disse dager, nærmere sagt 22. mai på City Scene i Fredrikstad. Dette unike samarbeidsprosjektet er initiert på bakgrunn av en felles målsetting om å formidle verdifulle livsmestringsverktøy til de som trenger det mest.

Ordføreren i Fredrikstad, Jon-Ivar Nygård, vil sammen med UG og LivslystPortalen vise at unge tenker nytt og at vi sammen kan gjøre en innsats for å øke folks livslyst og gi dem konkrete råd og verktøy for hvordan best mulig mestre motgang.

Bildet: Ordfører Jon-Ivar Nygård gleder seg til å offisielt åpne den første Livslyst-temakvelden i Østfold, tirsdag 22. mai kl 18.00 på City Scene i Fredrikstad.

UG mener at dette kan gjøre Fredrikstad til en foregangskommune i Østfold eller kanskje til og med på landsbasis. Men Sandra Shepherd, styreleder i UG Østfold ønsker å understreke at hun vil fremme verdifulle livsmestringsverktøy, langt utover sine egne medlemmer, slik at alle som trenger det kan øke livskvaliteten i hverdagen.

– Dette er viktig for alle UG sine nye og gamle medlemmer, både for pasienter og nærstående. Men vi ønsket også å gjøre denne viktige informasjonen tilgjengelig gjennom våre Livslyst-temakvelder og Livslyst-workshops til alle pasientforeninger i Østfold, samt alle andre privatpersoner, bedrifter, fylkes- og kommuneansatte som jobber med samhandlingsreformen, helsepersonell og andre som er interessert i helse- og rehabilitering.

– Livslyst-temakvelder er en spennende og ny form for møteplass i disse samhandlingstider, som fra 1. januar 2012 gikk over i formen “fra ord til handling”, og derfor er det viktig at vi med fagkompetanse og kunnskapserfaring kommer ut til kommunene. Politikere, helsepersonell, pasientorganisasjoner og privat næringsliv søker nye løsninger for utskrevne pasienter eller ansatte som er sykmeldte, eller i faresonen for å bli langtidssykmeldte, sier partner i LivslystPortalen, Rebekka Nøkling, som også er medisinsk genforsker.

– Sammen med UG kan vi bidra til å gjøre forskningen mer tilgjengelig for folk flest og på denne måten foredle viktig kunnskap direkte fra rehabiliteringsforskningen fra Norges toppforskere og ut til fylkene og kommunene, forklarer Nøkling som har jobbet 19 år med ulike prosjekter i kategorien «Science for a better life», både ved Universitetet i Oslo (UiO) og i Kreftforeningen som spesialrådgiver og senterleder for Vardesenteret (et senter for kreftrammede og pårørende som ligger på Radiumhospitalet).

På UG og LivslystPortalens temakvelder skal deltagerne få konkrete råd om tiltak du kan iverksette i hverdagen for å oppnå bedre helse og livskvalitet, basert på kvalitetssikret forskning og unik kunnskapserfaring. Tema og foredragsholdere for den første Livslyst-workshopen er:

Anbjørg Sætre Håtun, partner i LivslystPortalen, helsejournalist, forfatter og profilert programleder i bl.a. NRK Puls og sist som programleder på TV 3 med tv-serien Det blir bedre (sendt høsten 2011), der hun møtte kjente personer som fortalte om hvordan de hadde taklet motgang i livet. Denne serien ble nylig nominert for beste livsstilsprogram i Gullruten (som avgjøres 12. mai).

Sætre Håtun vil holde et Livslyst-foredrag og invitere deltagerne med på en interaktiv workshop om hvordan ha det best mulig når man møter motgang. Videre har LivslystPortalen tatt med seg Professor Fahri Saatcioglu fra UiO, som vil gi deg et kvalitetssikret vitenskapelig «up-to-date» foredrag og gjennomgang av resultater som viser at yoga og ulike pusteteknikker kan ha en oppsiktsvekkende positiv innvirkning på helsen innenfor forebygging og rehabilitering av kreft, hjerte- og karsykdommer og stressrelaterte plager.

Deltagerne vil lære flere praktiske verktøy umiddelbart fra både Sætre Håtun og professoren, for å bedre sin egen livskvalitet.

– Jeg tror det i all motgang ligger en unik mulighet til personlig vekst og utvikling, avslutter Sætre Håtun, som i disse dager også slipper nyutgivelsen av bestselgeren Livslyst gjennom forlagsvirksomheten til LivslystPortalen AS.

Om LivslystPortalen AS: LivslystPortalen ønsker å øke livskvaliteten og mestringsfølelsen din! Dette gjør vi gjennom å tilby deg våre livslystkurs og livsmestringsverktøy basert på fagkompetanse, kvalitetssikring og unik kunnskapserfaring innenfor selvutvikling, stressmestring, forebygging, rehabilitering og helse. Les mer om bakrunnen til partnerne i LivslystPortalen AS (for daglig oppdatering besøk oss gjerne på vår facebookside)

Ungdomsgruppen i Kreftforeningen (www.ug.no) i Østfold er en offisiell samarbeidspartner til LivslystPortalen AS.

BILLETTBESTILLING gjør du enkelt ved å gå inn her (kr 150): http://www.billettluka.no/cityscene

VED SPØRSMÅL ta direkte kontakt med Sandra Shepherd på e-post: sandra.shepherd@getmail.no , eller mob: 996 45 201

PRESSEKONTAKT: Rebekka Nøkling per e-post: rebekka@livslystportalen.no eller mob: 900 71 428

UG Østfold ønsker å takke hotellet for gratis bruk av City Scene til dette arrangementet!

(Av: Rebekka Nøkling, 8. mai)

LivslystPortalen AS har også sin egen forlagsvirksomhet, og har i disse dager gleden av å presentere nyutgivelsen av LIVSLYST, med enda flere konkrete råd og verktøy for hvordan best mulig mestre motgang – basert på Anbjørg Sætre Håtun sin personlige historie.

VI SENDER BOKEN RETT HJEM TIL DEG I POSTKASSEN – enklere blir det ikke!
Bestiller du boken før august, så vil du også sikre deg en plass på Livslyst-lanseringsfesten, rett etter sommeren – hvor forfatteren også vil signere boken din!
BESTILLING OG INFORMASJON om priser og rabatter – ved kjøp av flere bøker, eller bestilling av Livslystkurs kombinert med boken, ta kontakt med Rebekka Nøkling på e-post: rebekka@livslystportalen.no

OM FORFATTEREN OG TILBAKEMELDINGER FRA LESERNE:
“Jeg tror det i all motgang ligger en unik mulighet til personlig vekst og utvikling”. Anbjørg Sætre Håtun

Helsejournalist Anbjørg Sætre Håtun var 31 år og programleder i Puls på NRK da hun brått ble rammet av brystkreft. Igjennom flere år fikk hun oppleve den påkjenningen det er å være langvarig syk. I denne boken deler forfatteren sine erfaringer om hvordan tenke konstruktivt i en vanskelig livssituasjon. Hun gir også konkrete råd for hvordan best mulig mestre motgang.

“Denne boka er så bra. Den er så ærlig, og den gir meg lyst til å skrive en egen bok selv”, sa Siv Tollerød fra NRK-programmet «Ingen grenser» da hun stilte til nettmøte med adressa.no mandag 12. april 2010.

”Jeg har lest boken Livslyst flere ganger, og selv nå flere år etter sykdom og behandling, bruker jeg den som et verktøy i hverdagen. Den gir meg mye. Alle som trenger råd og påfyll om hvordan få det beste ut av livet, bør lese denne!
Ingrid Hemmingsen, kreftoverlever

”Allerede før jeg er ferdig med den, vil jeg av hele mitt hjerte anbefale denne boka! Det er, til tider, som å lese om meg selv. Innimellom får jeg en skikkelig aha-opplevelse, for forfatteren klarer å sette ord på de følelsene jeg aldri har klart å forstå. ”
www.marensofie.blogspot.com/

“Jeg gikk hjem og leste den fra perm til perm med en gang. Jeg ble rett og slett fengslet! Den er ei vakker og lettlest bok som man blir glad og optimistisk av å lese. Jeg anbefaler boka til alle! www.medandreord.blogg.no/

“Alt er ryddig formulert, så logisk, så forståelig, så utrolig godt skrevet! Dette er ordene jeg har lett etter i alle disse årene. Jeg anbefaler boken på det varmeste og alle burde lese den”. www.siljesreise.com

13 juni: Livslystkurs for alle ansatte i Trøgstad kommune

15. – 17. juni: Consensio Behandlingssenter (www.consensio.no)
og LivslystPortalens spennende kurs på Rømskog Spa & Resort:
Soul Navigating Workshop med Christina Upadhyay i lekre spaomgivelser
hvor du kan få både påfyll og livslyst – inkluderer tilgang til alle spa-
fasiliteter og eksklusive yogakurs med Vibeke Klemetsen
Solveig Gjelsten (Consensio), Anbjørg Sætre Håtun og Rebekka Nøkling ønsker DEG velkommen!

PROGRAM 15. – 17. juni 2012:

Fredag 15. juni:

17.00: Innsjekking (NB! kursdeltagere som ønsker å ta spa før kursstart kan sjekke inn fra kl 13.00)
18.00: Velkommen ved Anbjørg Sætre Håtun og Rebekka Nøkling fra LivslystPortalen og
Solveig Gjelsten fra Consensio – sprudlende velkomstdrink serveres i Zorba salen (i underetasjen)
19.00: Intro om Soul Navigating Workshop ved Christina (Consensio)
20.00: Velkomstmiddag og inspirerende påfyll fra Anbjørg Sætre Håtun (LivslystPortalen)
– 3-retters gourmetmiddag serveres i restauranten (ekskl. drikke til maten utover vann)

Lørdag 16. juni:
7.30 – 9.30: Frokostbuffet serveres i restauranten
9.30– 11.30: Soul Navigating Workshop del 1 med Christina (Consensio)
12.00 – 13.00: Yogatime med yogainstruktør Vibeke Klemetsen (LivslystPortalen)
13.00 – 14.00: Varm lunch med dessert serveres i restauranten
14.00 – 18.00: Soul Navigating Workshop del 2 med Christina (Consensio)
18.00 – 20.00: Fri til å ta spa, trene eller nyte den vakre naturen
20.00: Felles middag og inspirerende påfyll fra Rebekka Nøkling (LivslystPortalen)
– 3-retters gourmetmiddag serveres i restauranten (ekskl. drikke til maten utover vann)

Søndag 17. juni:
8.00-9.00: Yogatime med yogainstruktør Vibeke Klemetsen (LivslystPortalen)
7.30-10.00: Frokostbuffet serveres i restauranten
10.00 – 12.00: Soul Navigating Workshop kurs del 3 med Christina (Consensio)
12.00 – 13.00: Varm lunch med dessert serveres i restauranten (MERK: utsjekking av rom kl 13)
13.00 – 17.00: Soul Navigating Workshop del 4 med Christina (Consensio)
17.00: Avreise (kursdeltagere som ønsker å ta spa etter kursstart kan gjøre dette så lenge de vil)

Vi ønsker deg et hyggelig og personlig opphold med både påfyll og inspirasjon!
Hilsen Solveig Gjelsten, Anbjørg Sætre Håtun og Rebekka Nøkling

For påmelding (betalingsfrist 20. mai) – ta direkte kontakt med Consensio via: post@consensio.no eller på tlf: 22 83 85 30

22. mai: Ungdomsgruppen i Kreftforeningen Østfold og LivslystPortalen AS ønsker alle pasient-foreninger, privatpersoner, bedrifter, fylkes- og kommuneansatte som jobber med samhandlings-reformen, helsepersonell og andre som er interessert i helse- og rehabilitering velkommen til en inspirerende og informativ helaften – med fokus på livslyst og livsmestringsverktøy, samt det siste fra rehabiliteringsforskningen

Sted og tidspunkt for den 1. temakvelden: City Scene i Fredrikstad kl 18-22 (Billettpris: 150 NOK)

PROGRAM:
Dørene åpner på City Scene i Fredrikstad kl 17.30, tirsdag 22. mai.
Konferansier er genforsker og forskningsformidler Rebekka Nøkling

18.00-18.15: Velkommen ved Sandra Shepherd fra UG Østfold og
Anbjørg Sætre Håtun og Rebekka Nøkling fra LivslystPortalen AS
– Offisiell åpning ved ordfører i Fredrikstad av Livslyst-temakveldene

18.15-19.45: Livslyst-foredrag med interaktiv workshop ved forfatter, journalist
og profilert programleder Anbjørg Sætre Håtun

Pause: 19.45-20.00

20.00-21.15: Professor Fahri Saatcioglu ved Universitetet i Oslo gir deg et kvalitetssikret vitenskapelig «up-to-date» foredrag og gjennomgang av resultater som viser at yoga og ulike pusteteknikker kan ha en oppsiktsvekkende positiv innvirkning på helsen bl.a. innenfor kreft, hjerte- og kar og stress. Deltagerne vil lære flere praktiske verktøy umiddelbart for enkelt å kunne bedre sin egen livskvalitet.

21.15-21.45: Hvordan virker dette i praksis og i hverdagen?
Paneldebatt med Anbjørg, professor Fahri og Sandra Shepherd som er styreleder i UG Østfold og som selv har deltatt på Livslyst-kurset med yoga og pusteteknikker.

21.45-22.00: Spørsmål fra salen til foredragsholderne

Sandra Shepherd, styreleder i UG Østfold ønsker å fremme verdifulle livsmestrings-verktøy, slik at alle som trenger det kan øke livskvaliteten i hverdagen.
– Dette er viktig for alle UG sine nye og gamle medlemmer, både for pasienter og nærstående. Men vi ønsket også å gjøre denne viktige informasjonen tilgjengelig gjennom våre Livslyst-temakvelder til alle pasientforeninger i Østfold, samt alle andre privat-personer, bedrifter, fylkes- og kommuneansatte som jobber med samhandlingsreformen, helsepersonell og andre som er interessert i helse- og rehabilitering.